Как подобрать вес гантели?

Каждый, кто хочет получить максимально качественный конечный результат во время силовых тренировок обязательно должен выполнять упражнения с гантелями. При этом нужно правильно подобрать вес спортивного

Читать полностью

Что может дать кроссфит детям?

Поведение малыша отличается повышенной подвижностью, а энергетические всплески постоянно требует выхода. Может быть, поэтому дети часто влезают в какие-нибудь неурядицы. CrossFit позволит направить необузданную детскую

Читать полностью

Как себя заставить полюбить спорт зал?

Физическая активность, возведённая в степень регулярных занятий, является отличным антидепрессантом, средством и методом саморазвития. Здоровое тело, как залог целостного духа личности, служит в современном обществе

Читать полностью

7 самых легких видов фитнеса: что выбрать?

Каждому человеку обязательно нужно следить за состоянием своего здоровья, поэтому нужно заниматься одним из эффективных видов спорта. Для тех, кто не подготовлен к серьезным тренировкам,

Читать полностью

Как выбрать беговую дорожку?

К универсальному и эффективному виду тренажеров можно отнести беговую дорожку, которая позволяет избавиться от лишних жировых отложений и поддерживаться нормальную физическую форму. Данный вид тренажеров

Читать полностью

Как накачать ягодицы девушке?

Практически каждая современная девушка мечтает о красивых и подтянутых ягодицах. Специально для тренировки мышц ягодиц сегодня разработано множество эффективных упражнений. Главное разработать для себя эффективную

Читать полностью

Как выбрать коньки для фигурного катания?

Чтобы стать настоящим профессионалом в фигурном катании нужно правильно выбрать коньки. Они должны быть максимально удобными и надежными. Лучшим решением будет купить коньки для фигурного

Читать полностью

Какое спортивное питание выбрать новичку?

Специально для того, чтобы повысить уровень эффективности каждой силовой тренировки, было разработано и создано спортивное питание. Однако не каждый новичков, что стремится быстро нарастить мышечную

Читать полностью

Спортивное питание и добавки. С чего начать?

Специально для того, чтобы быстро набрать нужную мышечную массу во время физических тренировок, а также достичь поставленной цели, было разработано спортивное питание. Однако не каждый

Читать полностью

Как установить домашний турник в дверной проем?

Специально для того, чтобы тренировать все группы мышц в комфортных условиях были разработаны и создании турники. При этом можно выделить несколько видов, среди которых особой

Читать полностью

Какой кайт выбрать?

Сегодня все больше людей весело и активно проводят свое свободное время, занимаясь современными видами спорта, среди которых можно выделить зимний кайтинг, что имеет множество существенных преимуществ.

Читать полностью

Беговая дорожка или велотренажер — что лучше для похудения?

Сегодня на рынке представлено большое количество разнообразных спортивных тренажеров, что имеют разное назначение и преимущества. Поэтому достаточно сложно простому покупателю сделать правильный выбор. Перед тем,

Читать полностью