Как укрепить связки?

Большинство спортсменов или активных людей, которые интенсивно занимаются в спортзале, имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а именно со связями. Так они могут растягиваться и повреждаться,

Читать далее

Что такое Тантра?

За небольшое количество времени можно достичь невероятных результатов в сфере саморазвития и самопознания, занимаясь техникой Тантры. Это уникальная методика, которая позволяет человеку осознать свое истинное

Читать далее

Байк для юной звезды BMX

Впереди весенний сезон, это значит пора приобретать спортивный инвентарь для ребёнка. При большом количестве современным развлечений родителям тяжело совершить правильный выбор. Когда покупатели ищут велосипеды

Читать далее

Как быстро восстановиться после тренировки?

Регулярные занятия в тренажерных залах истощают организм, поэтому обязательно нужно восстанавливать утраченные силы и энергию после каждой тренировки. В противном случае не удастся достичь максимально

Читать далее

Как подобрать вес гантели?

Каждый, кто хочет получить максимально качественный конечный результат во время силовых тренировок обязательно должен выполнять упражнения с гантелями. При этом нужно правильно подобрать вес спортивного

Читать далее

Что может дать кроссфит детям?

Поведение малыша отличается повышенной подвижностью, а энергетические всплески постоянно требует выхода. Может быть, поэтому дети часто влезают в какие-нибудь неурядицы. CrossFit позволит направить необузданную детскую

Читать далее

Как себя заставить полюбить спорт зал?

Физическая активность, возведённая в степень регулярных занятий, является отличным антидепрессантом, средством и методом саморазвития. Здоровое тело, как залог целостного духа личности, служит в современном обществе

Читать далее

7 самых легких видов фитнеса: что выбрать?

Каждому человеку обязательно нужно следить за состоянием своего здоровья, поэтому нужно заниматься одним из эффективных видов спорта. Для тех, кто не подготовлен к серьезным тренировкам,

Читать далее