О красивой голливудской улыбке, наверное, мечтает каждый из нас. Но далеко не всегда, как хочется, выглядят наши зубы. Причины могут быть самые разные: неправильный уход, проблемы с прикусом и страх перед стоматологом. На сегодняшний день заболевания зубов является одним из самых распространенных видов. Поэтому очень важно регулярно и правильно заботиться о гигиене полости рта, реставрация зубов всегда поможет устранить мелкие недостатки и создать здоровую красивую улыбку.
Почему нужно беречь зубы?
Как известно, зубы являются важным органом в организме человека, который помогает переваривать пищу. Проблемы с зубами могут привести к нарушению нормального функционирования пищеварительной системы, других важных органов и даже сердечнососудистой системы.
Кроме того, больные зубы имеют некрасивый и отвратительный вид. При этом люди начинают переживать и возникают различные проблемы с общением, которые приводят к плачевным последствиям.
Как сохранить зубы здоровыми?
Конечно, грамотное очищение лежит в основе правильного ухода за зубами, которое должно обязательно происходить минимум дважды в день, или после каждого приема пищи.
Регулярные осмотры стоматологов также является не менее важным фактором здоровых зубов. Только специалист может своевременно распознать имеющуюся проблему и быстро устранить ее без возникновения осложнений и других текущих проблем в будущем. Поэтому соблюдение всех правил здоровых зубов является залогом красивой и здоровой улыбки.
Правильная чистка зубов.
Ежедневно утром и вечером нужно тщательно чистить поверхность зубов не меньше трех минут. При возможности стоматологи также рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, а также использовать дополнительные средства ухода такие, как зубная нить и ополаскиватели.
Как избежать кариеса?
Существуют методы борьбы с кариесом, несмотря на то, что это одна из самых распространенных проблем зубов. В двух направлениях может вестись профилактика кариеса: народные методы и лекарственные средства.
Среди лекарственных средств можно выделить препараты кальция, фтора, фитина, витаминная терапия и рыбий жир. Такую профилактику рекомендуется дополнить сбалансированным питанием с достаточным содержанием ценных веществ и витаминов.
Как правильно выбрать зубную щетку?
Рекомендуется выбирать щетку средней жесткости при средней чувствительности зубов. Для чувствительных десен – лучше выбирать мягкий вариант щетины, чтобы во время очистки не травмировать десны. Также головка щетки должна быть гибкой и не слишком большой.
После выбора щетки необходимо уделять максимум внимания ее чистоте. После каждой чистки щетку нужно тщательно промывать проточной водой, чтобы избежать развития патогенных организмов на ней. Чтобы избежать неприятностей лучше всего один раз в месяц менять зубную щетку.
Для эффективного удаления остатков пищи с зубов вместе со щеткой рекомендуется также применять зубную нить и дополнительные средства ухода за полостью рта.
Выбор зубной пасты.
Гигиенической или лечебно-профилактической может быть зубная паста. Освежает дыхание и мягко очищает полость рта гигиенические варианты. Насыщенные специальными микроэлементами, витаминами и лекарственными настоями лечебно-профилактические пасты, которые используются для профилактики развития различных заболеваний в ротовой полости.
Зубной эликсир целесообразно использовать для ополаскивания рта. Чтобы снизить количество болезнетворных бактерий в ротовой полости достаточно полоскать эликсиром дважды в день.
Источник: http://dentazvezda.ru.