Хотим мы того или нет, в семейной жизни происходят конфликты. У всех у нас есть свои отрицательные стороны. И если в начале отношений мы больше обращаем внимание на позитивные моменты, то со временем все больше в глаза бросаются недостатки второй половинки. Естественно, что по этому поводу появляется раздражение, которое, накапливаясь, может приводить к ссорам. Чтобы такие моменты не отравляли нам семейное счастье необходимо изменить свой взгляд на эти вещи.
Во-первых, любой ссоры лучше избежать, а для этого устранить ее источник. Обращайте больше внимания на позитивные стороны своего партнера, не сваливайте всю вину на него и не требуйте от него делать то, что ему не нравится. Помните, что ваш партнер, это не враг, которого надо победить, а любимый человек, который, как и все мы, может допустить оплошность.
Если же ссоры не удалось избежать, лучше сделать ее более конструктивной. Можно использовать следующий принцип – меньше эмоций, больше фактов. Не бросайтесь в ссору с головой. Определите конкретно, что вас не устраивает и какие есть пути решения данной проблемы. Как правило, если четко описать суть проблемы, она уже не покажется такой раздражающей. Второй момент – направляйте свое раздражение на конкретные действия, а не на человека. Не стоит использовать обобщения – у тебя всегда все не получается и т. д. Подумайте, что конкретно вы хотите сказать и для чего. Ведь если спокойно обсудить проблему может выясниться, что вы одинаково смотрите на пути ее решения. А может быть различное понимание, которое не дает понять друг друга.
Еще один момент, который может вызвать ссору, это перенос своего плохого настроения на партнера. Например, вам испортили настроение на работе. Вы в течение дня копили в себе раздражение и, придя домой, выплескиваете все на ничего не подозревающую вторую половинку. Поводом может послужить что угодно. Если такое случилось – найдите в себе силы признать свою ошибку и попросить за нее прощение.
Целью ссоры не должно быть простое высказывание своего недовольства. Недовольство дает нам энергию, для изменений. И от нас зависит, как мы ее используем – либо на бесполезный крик, либо на эффективные действия для изменения ситуации. Попробуйте посмотреть на ситуацию глазами другого человека. Возможно, вы упускаете какие-то важные детали, которые не дают целостного понимания картины.
И самое главное – любите и уважайте себя и своего партнера. Ведь ваша семья, это то, что вы создали своими руками. Цените свой семейный очаг и дорожите им.