Принято считать, что если в семье пополнение – о здоровом сне можно лишь мечтать. В наше время нарушения детского сна настолько стали распространены, что принимаются как норма.
Самой частой причиной плохого сна являются боли в животе. Обычно они начинаются спустя две недели после рождения ребенка. Основным “проблемным продуктом” называют коровье молоко: если кормящая мама выпивает пол-литра или более коровьего молока в день, ребенок будет чувствовать дискомфорт. Еще одной причиной считают некоторые детские смеси. Улучшение приходит к 2-ум месяцам, но некоторые дети испытывают боли до 4-5-и месяцев.
Следующее – прорезывание зубов. О каком сне может быть речь, если десны всю ночь чешутся? Помочь несложно, сейчас существуют масса успокаивающих гелей для детей. Их мягкими, массирующими движениями втирают в десна.
Кроме этого, причина может быть самая банальная: ребенку холодно или жарко, его отвлекает посторонний шум, он голоден или необходимо сменить подгузник. Малышам необходимо немного вырасти, чтобы обходиться без еды долгое время.
Большинство детей в течение года учатся спать всю ночь, только раз просыпаясь для кормления. Но к активным, неспокойным детям это не относится. Некоторые до двух лет не могут научиться нормально спать, в основном из-за бурного характера, но зато первые шаги ребенка бурного будут несколько раньше чем спокойного ребенка.
Вот несколько советов, как научить малыша спать всю ночь.
1. Вечером займите ребенка спокойными играми, чтобы он не был слишком возбужден. Пусть это превратится в ежедневную рутину. Когда выработается привычка, ребенок перестанет просыпаться каждые два часа.
2.Научите ребенка засыпать самостоятельно. Кладите в кровать какую-нибудь мягкую игрушку, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности.
3. Необходимо, чтобы ребенок засыпал в своей кровати! Некоторые укладывают малыша с собой в кровать, а потом уже спящего перекладывают в люльку. Этого категорически не стоит делать.