Проблемы на работе, бытовые дела, непослушные дети, невыплаченный кредит и многие другие проблемы влияют на эмоциональное состояние супружеской пары. Под влиянием негативных факторов семейная пара с каждым днем все больше начинает ссориться, даже через незначительную мелочь. Чтобы избежать частых ссор и скандалов стоит, прежде всего, разобраться в настоящей причине, и попробовать вместе решить ее. В этом случае консультация семейного психолога является отличным решением выхода из сложной ситуации.
Кто виноват?
В каждой ссоре всегда есть виновное лицо, или даже два. Если вы знаете, кто виноват, то половина дела уже сделано.
Если вы являетесь инициатором ссор, то постарайтесь разобраться в собственных проблемах и попробуйте на будущее сдерживать себя и не раздражаться по разным пустякам.
Если инициатор является вторая половинка, то нужно стараться в самом начале погасить конфликт, помочь партнеру быстрее прийти к общему компромиссу. Также стоит разобраться, в чем причина такого раздражения, и попытаться изменить свое поведение и отношение к ситуации.
Что делать?
Совершенно разные причины имеют постоянные ссоры между супругами. Но известно только одно, что супруги перестали быть счастливым, если раздражаются из-за различных бытовых мелочей. Только поработав над собой и отношением к партнеру, вы сможете выйти из этого положения:
– Избавиться от привычки.
Со временем просто привычкой могут стать семейные ссоры. Люди часто привыкают к определенным событиям и ситуациям и не пытаются что-то изменить к лучшему. Со временем начинают накапливаться многочисленные претензии, которые в результате превращаются в огромный клубок, который легче выплеснуть на своего партнера, чем распутать самостоятельно. Поэтому нужно стараться поменять свое отношение к партнеру, а также избегать многочисленных претензий.
– Признать, что виноваты оба.
Только с позиции признания, что оба партнера являются виноватыми можно начать решать проблему. Также рекомендуется забыть искать крайнего и строить логические цепочки недостатков своего партнера.
– Разобрать претензии по полочкам.
В плане примирения семейной пары самой опасной частью является анализ претензий и ошибок. Некоторые специалисты в такой ситуации рекомендуют каждому из супруг составить список претензий к своему партнеру. Таким образом, каждый будет знать свои недостатки. Чтобы решить проблему рекомендуется партнерам приложить усилия для работы над своими ошибками, чтобы в будущем избежать бытовой ссоры.