Качество матраса и подушки непосредственно влияет на здоровый и спокойный сон. Ортопедические изделия рекомендуют при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, а именно при остеохондрозе и сильных болях в области шеи. Покупая ортопедические подушки и матрасы в интернет-магазине сети салонов в Москве «Ортопедия для вас» рекомендуется ознакомить с основными критериями выбора.
Высота подушки
Преимущественно большинство ортопедических подушек состоят из двух валиков разной высоты. Именно это позволяет выбрать оптимальную сторону подушки, которая будет отвечать высоте плеча.
На спине рекомендуется спать на низком валике, а на боку — на высоком. Именно так можно добиться правильного положения тела во время сна.
При этом каждый человек имеет свое уникальное телосложение, которое нужно учитывать при выборе оптимального валика подушки. Итак, самая высокая сторона идеально подойдет для широких плеч, а именно для крепких мужчин. Хрупкие женщины могут выбирать низкий валик при миниатюрных плечах.
Если хочется под щеку подложить ладонь, значит, подушка имеет неправильную толщену.
Жесткость подушки
Далее нужно обратить внимание на жесткость ортопедического изделия. В этом случае рекомендуется учитывать особенности сна конкретного человека, а именно спит он на спине, животе или боку.
— Людям, которые любят спать на боку рекомендуется выбирать жесткую ортопедическую подушку.
— Средняя жесткость подойдет для сна на спине.
— Чтобы комфортно спать на животе, нужно выбирать мягкую подушку.
Средняя жесткость относится к универсальному варианту и рекомендована для тех, кто часто меняет положение тела во время сна.
Форма подушки
Подушки с ортопедическим эффектом также бывают разной формы. В магазинах можно найти подушки для спины, для путешествий, под ноги, для младенцев, беременных и грудного вскармливания.
Для ежедневного использования прекрасно подходит подушка квадратной или прямоугольной формы. Специалисты считают, что именно такая форма является лучшей для опорно-двигательного аппарата.
Размер подушки
В этом случае нужно обращать внимание на возраст и параметры конкретного человека. Наиболее популярными считаются изделия 50 на 70 см.
Материал ортопедической подушки
Отсутствие пуха является главным преимуществом ортопедических подушек. Они устойчивы к насекомым и грибкам, не вызывают аллергических реакций, поэтому рекомендованы, как взрослым, так и детям.
Ортопедические подушки делают из полистирола, силикона, вспененного латекса и даже гречневой шелухи. Каждый из этих материалов отлично поддерживает тело в правильном положении во время сна.
Эффект памяти
Сегодня особой популярностью пользуются ортопедические изделия с эффектом памяти. Вспененный латекс или полиуретановая пена являются основными наполнителями таких изделий. Главным преимуществом таких подушек является то, что они принимают форму тела человека и сохраняются в таком положении. Подушки не теряют форму, не давят на тело человека, а лишь поддерживают его в нужном положении во время сна.