Перед многими людьми возникает вопрос: «Как кормить годовалого малыша?» Некоторые люди предпочитают отвечать на него при помощи использования специализированных книг, некоторые способом передачи информации через родственные связи, а другие с помощью квалифицированных специалистов в этом вопросе. Данная статья посвящена теме кормления ребенка в годовалом возрасте. Следует отметить тот факт, что в этот период у ребенка пищеварительная система уже достаточно хорошо сформировалась для того, чтобы переключиться из исключительно молочного питания на более серьезное.
Ребенка в возрасте одного года следует кормить простой пищей, которая исключит появление нежелательной аллергии. Следовательно, необходимо избегать тяжелой пищи:
- Жаренное, копченное.
- Жирное, острое, маринованное.
Предпочтение оставляйте более полезным блюдам:
- Варенное, тушенное.
- Пюре, рагу, каши или супчики.
Стоит заметить годами сформировавшийся рекомендационный факт, что новые продукты нужно вводить в рацион ребенка очень осторожно – по маленьким порциям, чтобы он смог без проблем к ним привыкнуть.
Для того, чтобы малыш рос здоровым и сильным старайтесь внимательно следить за его питанием. Кормите ребенка только полезными и натуральными продуктами, без консервантов. Что человек ест, то он из себя и представляет. Поэтому отдавайте должное внимание рациону годовалого ребенка. Не перегружайте блюда различными специями и приправами. Кормите ребенка четыре-пять раз в день. С малых лет воспитывайте своего малыша кушать за столиком из тарелочки с ложечкой. Для этого можно купить специальный стульчик для кормления симферополь. Чистота и свежесть продуктов на первом месте.
Ребенок в годовалом возрасте может кушать постные сорта рыбы, а также нежирные сорта мяса. Что касается кисломолочных продуктов, то лучше их готовить в домашних условиях самостоятельно. Это будет намного безопаснее и полезнее для ребенка. Аккуратно нужно быть и с красными фруктами и овощами. В этом возрасте не рекомендуется кормить годовалого ребенка следующими продуктами:
- Красные ягоды.
- Шоколад.
- Грибы.
- Мед.
- Раки.
- Цитрусы.
- Крепкий чай, кофе, а также тонизирующие напитки.
- Торты, пирожные.
Относительно сладостей, годовалому ребенку можно незначительное количество кондитерских изделий на фруктозе. К примеру, мармелад, джем, пастила или варенье.