Рубрика: Легкая атлетика и гимнастика

Большинство спортсменов или активных людей, которые интенсивно занимаются в спортзале, имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а именно со связями. Так они могут растягиваться и повреждаться,

Наверное, каждый, кто занимается спортом, пробыл хотя бы один раз в своей жизни садиться на шпагат. Чтобы достичь успехов в этом нелегком деле нужно в