Человек – существо сложное. Настроение его также легко поднять, как и испортить. Именно поэтому так важно окружаться прекрасными вещами. Приятные виды и предметы искусства радуют глаз, музыка услаждает слух. А как насчет обоняния? Ведь это важный компонент восприятия окружающего мира! Запахи вкусной еды или цветов приносят удовольствие. Удивительно, но ароматы способны на большее. Существуют различные эфирные масла. Это выдержки из растений и фруктов, запечатленные в маленьких пузырьках для удобства использования.
Ароматерапия
Корни ее уходят в Древний Рим, Грецию и Китай. Именно там зародилось лечение летучими парами. Масла применяют для массажей, ванн, используют в аромалампах и ингаляторах. Такая терапия не является методом лечения. Она лишь имеет сопутствующий эффект. Главное правило, которое нужно помнить: все эфиры-аллергичны. В баночки разлит концентрат, поэтому слишком большая дозировка может быть опасна. При применении необходимо в точности следовать инструкции.
Разновидности
Масел существует огромное множество. Поэтому ароматы выбирают в зависимости от необходимого эффекта. Расслабления и гармонии можно достичь с лавандой, жасмином и мандарином. Освежиться и прийти в тонус помогут мята, лимон, базилик и чабрец. Очищающими считаются розмарин, шалфей, сладкий апельсин. Лучшими среди возбуждающих являются бергамот и иланг-иланг, а среди успокаивающих – укроп, ромашка и ваниль. Каждый эфир может обладать разными свойствами. Это стоит учитывать при составлении аромакомпозиций, чтобы не получить бодрящий и расслабляющий эффект одновременно.