Неправильный образ жизни и питания может привести к возникновению проблем желудочно-кишечного тракта. Так может появляться метеоризм, что создает дискомфортные условия для человека. Газы в желудке могут накапливаться под влиянием различных факторов, о которых мы поговорим далее.
Причины метеоризма
Если знать причины, то удастся избежать возникновения дискомфортных условий в желудке. Итак, к распространенным причинам возникновения метеоризма можно отнести следующее:
– Во время еды нельзя разговаривать. В противном случае воздух будет проникать в организм, и накапливаться в кишечнике. Поэтому лучше избежать разговоров во время пережевывания пищи, чтобы избежать развития метеоризма.
– Неправильное питание также негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Это когда человек быстро перекусывает на ходу, плохо пережевывает пищу. В конечном итоге происходит скопление газов в желудке.
– Частые запоры также могут приводить к метеоризму. Поэтому нужно есть полезную пищу, приготовленную правильным способом, а также использовать препараты от запоров.
Продукты, которые вызывают метеоризм
Существуют продукты, которые могут приводить к скоплению газов в кишечнике. Поэтому лучше минимизировать их в ежедневном рационе, чтобы избавиться от дискомфортных условий в будущем. Процесс брожения в кишечнике вызывают такие продукты, как квас, квашеная капуста, черный хлеб, картофель, бобовые, а также блюда с высоким содержанием сахара. Поэтому следим за своим рационом питания. Далее рассмотрим более подробно, как избавиться от газов в желудке?
Лечение метеоризма
Лучше всего обратиться к специалисту, который установит причину и выберет эффективные методы лечения. При этом лечение метеоризма можно разделить на несколько этапов. Сначала нужно снять неприятные симптомы, которые создают дискомфортные условия для человека. Для снятия симптомов могут назначать Дротаверин, если основной причиной является заглатывание лишнего воздуха во время еды.
Для борьбы с газами в кишечнике также используют препараты, которые способны выводить токсины из организма. Сюда относятся сорбенты. Они способны наладить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Можно выбрать любой препарат, который выводит яд из организма.
Также назначают средства, которые имеют специальные ферменты для улучшения пищеварения. Кроме того, такие препараты также позволяют уменьшить скопление газов в кишечнике. Также существуют лекарственные средства, которые позволяют газам быстрее всасываться во время пищеварения. При этом только врач должен назначать препараты для лечения метеоризма. Без специальных знаний трудно самостоятельно назначить себе лечение.
Народные методы
Как избавиться от воздуха в желудке? Можно использовать, как лекарственные средства, так и методы народной медицины. Далее рассмотрим несколько популярных и эффективных методов борьбы с избыточными газами в кишечнике:
– Можно приготовить отвар на основе семян укропа. Такой способ используют, когда у младенцев возникают проблемы с желудком. Для этого нужно стаканом кипятка залить одну большую ложку семян укропа. Далее закрываем крышкой и настаиваем в течение двух-трех часов. Ждем до полного остывания настоя и можно употреблять перед едой примерно за один час три раза в день. На один прием достаточно будет полстакана настоя.
– Также можно приготовить отвар на основе ромашки. Это лекарственное растение известно своими уникальными свойствами и широко используется в народной медицине. При этом нужно готовить настой ромашки согласно инструкции от производителя. Готовый отвар нужно обязательно охладить и процедить. Принимать рекомендуется до еды примерно за полчаса по две больших ложки.
– Воздух в желудке, как избавиться народными методами? Для того, чтобы уменьшить количество газов в желудке можно использовать обычную шкурку лимона. Для этого просто съедаем ее.
– К эффективному и полезному средству борьбы с метеоризмом можно отнести мяту. Для этого просто варим чай на основе мяты. Варим обычным способом и пьем в течение дня.
Так что мы выяснили, от чего появляются газы в желудке как избавиться лекарственными и народными средствами.