Налаживая собственный питьевой режим каждая беременная женщина задает всем вполне резонный вопрос: можно ли мяту во время беременности и насколько это считается безопасным. Многие знают, что эфирное масло, имеющееся в данном растении категорически противопоказано беременным. Но эфирное масло чаем не является.
Беременность и мята
Эфирное масло мяты считается концентратом, который перенасыщен разнообразными органическими кислотами и дубильными веществами, которые могут лишь навредить здоровью женщины в положении. Если говорить о мятном чае, то это всего лишь вода с некоторым количеством листьев, стеблей и цветов данного уникального растения. И такой чай благоприятно повлияет на состояние будущей матери. Пить такой чай важно в разумных пределах (не больше 1–2 чашки в сутки).
Употребляя мяту при беременности достаточно важно принять во внимание срок такого положения. Отвечая на вопрос, можно ли пить мяту во время беременности, стоит сказать, что на протяжении 1-ого триместра мяту можно пить, не боясь за собственное здоровье и здоровье будущего ребенка.
Можно ли беременным мятный чай ?
Множество людей утверждает, что мятный чай не может иметь какие-то противопоказания, но это ложное мнение. В некоторых ситуациях всё-таки вначале важно проконсультироваться с лечащим доктором, чтобы затем пить мяту без опасений. Мята может сыграть злую шутку в таких случаях:
- имеющиеся в мяте гормоны эстрогены в огромном количестве способны стимулировать преждевременные роды или выкидыш: чтобы такое не произошло, рекомендуется в день выпивать не более 1-ой чашки чая из мяты;
- из-за употребления мятного чая в процессе беременности может снижаться выработка молока, в связи с этим на последнем месяце вынашивания малыша и после его рождения рекомендуется не пить мятный чай вообще;
- мята способна снижать давление, в связи с чем не рекомендуется увлекаться мятой гипотоникам, находящимся в «интересном» положении беременным;
- не всегда положительно воздействует мятный чай на почки и печень, особенно при наличии каких-то хронических заболеваний данных органов;
- на мяту может быть аллергия, употребление которой в процессе вынашивания ребенка стоило бы исключить из рациона всеми возможными способами.