Как восстановить гормональный баланс у женщин?

Обязательным условием здоровья организма является стабильный гормональный фон. От него зависит слаженное функционирование внутренних органов и систем. Любые изменения автоматически негативно обозначают на психическом и физическом здоровье человека. Препарат натурального происхождения Фемикапс поможет восстановить гормональный баланс у женщин.

Основные симптомы гормональных нарушений

— Нарушение менструального цикла, обильные кровотечения и болевые ощущения внизу живота.

— Снижение или увеличение массы тела.

— Появление высыпаний на коже.

— Сухость во рту и постоянное чувство жажды.

— Быстрая утомляемость, общая слабость, бессонница.

— Оволосение по мужскому типу.

При появлении первых тревожных симптомах обязательно нужно обратиться к специалисту.

Причины гормональных нарушений

— Постоянный стресс, психоэмоциональное истощение организма.

— Тяжелый физический труд, интенсивное занятие спортом.

— Снижение иммунных функций на фоне хронических заболеваний.

— Дефицит витаминов и минералов в организме, нерациональное питание.

— Вредные привычки.

— Возрастные изменения в организме.

— Наличие паразитов в организме.

— Бесконтрольный прием гормональных препаратов.

Восстановление гормонального фона естественным путем

— В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты с полезными жирами, например, орехи, красную рыбу и авокадо.

— Для вывода лишнего эстрогена полезны зеленые овощи, например, брокколи.

— Для восстановления пищеварения и ускорения всасывания полезных веществ из пищи в ежедневном рационе должны преобладать продукты с повышенным содержанием клетчатки, а именно овощи и фрукты.

Также по теме:  Почему болит голова после алкоголя? 3 Причины.

— Для нормализации гормонального баланса нужно исключить из рациона сахар.

— Для женского здоровья очень важен полноценный сон и умеренная физическая активность.

— Ускорить процесс восстановления гормонального баланса помогут лекарственные препараты БАДы природного происхождения.

Добавки для восстановления гормонального фона

Некоторые лекарственные растения позволяют нормализовать обменные и гормональные процессы в организме.

— Ашвагандха. Восстанавливает стабильную работу щитовидной железы.

— Масло чабреца нормализует уровень прогестерона в крови.

— Родиола улучшает работу мочеполовых органов, устраняет гормональные нарушения в организме.

— Базилик нормализует уровень кортизола в крови.

— Мускатный шалфей позволяет восстановить организм после сильного стресса и физического истощения.

Голосуй звездами за статью!
ПлохоТак себеНормальноХорошоОтлично! (Еще никто не голосовал)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.