Специально для того, чтобы поддерживать тело в правильном положении во время сна были созданы ортопедические матрасы. Они бывают разных типов и изготавливаются из различных материалов. Поэтому ответственно нужно относиться к выбору, учитывая возраст, состояние здоровья и особенности организма. Далее рассмотрим основные характеристики ортопедических матрасов и правила выбора.
Пружинные и беспружинные матрасы
Не имеют пружин только обычные матрасы. Пружины необходимые для обеспечения ортопедического эффекта. Как утверждают специалисты, чем больше пружин, тем лучший ортопедический эффект. Поэтому, кто хочет получить максимальную поддержку тела во время сна рекомендуется обратить внимание на количество пружин в блоке матраса. На здоровом сне не стоит экономить.
Матрасы с зависимыми или независимыми пружинами?
— Независимые пружинные блоки характеризуются прекрасным ортопедическим эффектом, что является их главной и существенным преимуществом по сравнению с независимыми. Независимые пружины позволяют лучше подстроиться под особенности тела человека. Во время сна отдельные пружины поддерживают ту часть тела, где это необходимо.
— Матрасы с зависимыми пружинными блоками характеризуются эффектом «волны». Иными словами позвоночнику нужно подстраиваться под изгибы матраса, что является существенным недостатком.
— Эффект «волны» полностью отсутствует в ортопедических матрасах с независимыми пружинами. Ведь каждая пружина прогибается под отдельной частью тела и обеспечивает ей эффективную поддержку.
Можно сделать вывод, что лучшим ортопедическим эффектом обладают матрасы с независимыми пружинными блоками. Главным и, наверное, единственным их недостатком является высокая цена.
Жесткость матраса
Рекомендуется учитывать свое состояние здоровья и потребности, подбирая матрасы оптимальной жесткости.
— Для того, чтобы получить максимально мягкий матрас, над пружинным блоком устанавливают несколько видов материалов. Это может быть пена, латекс, холлофайбер. Такие матрасы рекомендованы для пожилых людей. Специалисты рекомендуют мягкие матрасы использовать при наличии заболеваний поясничного отдела.
— Для того, чтобы получить матрас средней жесткости одновременно используются мягкие и твердые наполнители. Ортопедические матрасы средней жесткости можно отнести к универсальным вариантам. Они подходят, как взрослым, так и детям.
— Для создания жестких матрасов в большинстве случаев используют сизаль, кокосовое койру, лен. Главной особенностью жестких ортопедических матрасов является способность выдерживать большую нагрузку. Жесткий вариант рекомендован при проблемах с осанкой. Именно они обеспечивают правильное положение спины во время сна. Поэтому, если есть риск возникновения различных проблем с позвоночником, то лучше выбирать максимально жесткие матрасы. Также жесткие матрасы подходят для большой массы тела, ведь они способны выдерживать серьезную нагрузку.