Как перестать есть сладкое?

В идеальном варианте в ежедневном рационе каждого человека должны быть сладости только натурального происхождения, которые содержат витамины и микроэлементы для нормальной жизнедеятельности человека. При этом

Читать полностью

Чем полезна сметана для организма?

В ежедневный рацион человека обязательно должны входить кисломолочные продукты, в том числе натуральная сметана. Они имеют большое количество полезных веществ, которые положительно влияют на работу

Читать полностью

Как приготовить здоровую пищу?

Для того, чтобы долго оставаться молодым и здоровым нужно ответственно относиться к рациону питания. Готовить пищу нужно только полезным способом, чтобы получать максимальное количество полезных

Читать полностью

Почему человеческому организму необходима вода?

Водный баланс в человеческом организме является самым главным фактором жизнедеятельности человека. Пить воду необходимо в меру и правильно, только так можно контролировать необходимый уровень жидкости

Читать полностью

Как выбрать полезные продукты?

От качества продуктов питания напрямую зависит здоровье человека, поэтому нужно ответственно отнестись к их выбору. Рекомендовано купить продукты онлайн, что являются полезными и безопасными для здоровья

Читать полностью

Что можно и чего нельзя при безглютеновой диете?

Особый вид белка, что содержится в злаковых культурах, называется глютеном. Сегодня есть определенная категория людей, особенно дети, организм которых не воспринимает данный вид белка. В

Читать полностью

Как накрыть стол на Новый год 2016?

Все праздники, в особенности новогодние, у нас не проходят без приготовления салата «Оливье», оранжевых мандаринок, ну и, естественно, игристого шампанского. Но следует ввиду, что по

Читать полностью

Чем полезны полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3-6-9?

Организм человека состоит из различных витаминов, минеральных веществ и жирных кислот, которые принимают участие в различных процессах жизнедеятельности. Поэтому важно ежедневно пополнять запасы полезными веществами,

Читать полностью