Почему спортсмены не пьют? 6 причин.

скачанные файлы (1)Когда человек хочет достичь желаемого, ему приходиться от многого отказываться. Так и спортсмен, который хочет добиться результата, должен отказываться от спиртных напитков. Почему спортсмену запрещено употреблять алкоголь?

1. В организме человека должно присутствовать определенное количество витаминов и минералов. Для организма спортсмена полезных веществ нужно гораздо больше. Проблема в том, что алкоголь препятствует усвоению витаминов в организме, ускоряет их выделение, разрушает полезные микроэлементы.

2. Спиртные напитки содержат этиловый спирт. Несмотря на то, что он присутствует в маленьких дозах, этиловый спирт считается ядом. Он дает большую нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную систему. Тренировки будут даваться спортсмену болезненно, насиловать его организм.

3. Алкоголь разрушает мышцы. Смысла в тренировке не будет, если человек употребляет спиртные напитки.

4. Алкоголь расслабляет напряжение сосудистых стенок, но увеличивает сердечный ритм, что влияет на давление человека и проводит к одышке. Для организма спортсмена это явление не принесёт пользы.

5. В спиртном напитке содержится много калорий, которые не нужны спортсмену. Спирт вызывает чувство голода.

6. В алкоголе присутствуют вещества, которые нарушают обменные процессы в организме. Для профессионального занятия спортом, организм должен быть полностью здоров.

Алкоголь и спорт вместе быть не могут. Поэтому каждому приходиться выбирать.

——————————————

Если вы прочитали статью то наверняка хотите заняться спортом. Тогда, для начала рекомендуем вам зайти на сайт фирмы Омни — omnitren.ru, там вы найдете много спортивных тренажеров, в том числе велотренажеры, беговые дорожки и т.п. список моно продолжать очень долго.

Голосуй звездами за статью!
ПлохоТак себеНормальноХорошоОтлично! (6 голосов, среднее: 5,00 из 5)
Почему спортсмены не пьют? 6 причин. фото Загрузка...

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.